泡溫泉常識(shí)
在你欣賞完深秋的景色之后，又到了冬季養(yǎng)生的時(shí)候。泡溫泉，無(wú)須等到大雪紛飛，每年的10月到次年的2月都是溫泉的旺季，京城各個(gè)溫泉酒店、度假村等紛紛做足準(zhǔn)備，迎接市區(qū)百姓的“尋暖”需求。
1.泡溫泉之前要先淋浴，讓身上溫度適應(yīng)水溫。
2.泡溫泉要從低溫逐漸走進(jìn)高溫；一般室內(nèi)的為低溫溫泉，大概在36℃~38℃，而室外為高溫溫泉，大概40℃~42℃。
3.每次泡溫泉不要浸泡超過(guò)10分鐘，10分鐘后要從泡池里出來(lái)休息一下。
4.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉。
5.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要常喝水補(bǔ)水。
——泡溫泉常識(shí)
